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02 二十四節氣小雪推文買粉絲(二十四節氣小雪介紹)
Instagram刷粉絲, Ins買粉絲自助下單平台, Ins買贊網站可微信支付寶付款2024-07-22 01:01:10【】1人已围观
简介>此外,小雪節氣,宜吃溫性食物和益腎的食品,如核桃、葡萄、栗子、雞、蝦、生姜、胡椒等;益腎食品有腰果、山藥、芡實、紫米粥、白果、核桃等。另外,要多吃黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。就是說,要遠“三白
此外,小雪節氣,宜吃溫性食物和益腎的食品,如核桃、葡萄、栗子、雞、蝦、生姜、胡椒等;益腎食品有腰果、山藥、芡實、紫米粥、白果、核桃等。另外,要多吃黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。就是說,要遠“三白”:糖、鹽、豬油;還要近“三黑”:第一個是木耳,第二個叫紫菜,還有一個是紫米,三個黑的對人比較好,這就是養生專家推薦的遠“三白”、近“三黑”。
二十四節氣小雪節介紹_小雪節氣的民俗
每年的11月22日是中國的 小雪 節氣,小雪節氣的來臨標志著冬季的開始,那么你們知道關于二十四節氣小雪節介紹內容還有哪些呢?下面是我為大家帶來的二十四節氣小雪節介紹_小雪節氣的民俗,希望大家能夠喜歡!
目錄
二十四節氣小雪節介紹
小雪節氣的民俗
小雪養生的小常識
二十四節氣小雪節介紹
“小雪”是反映天氣現象的節令。雪小,地面上又無積雪,這正是“小雪”這個節氣的原本之意。古籍《群芳譜》中說:“小雪氣寒而將雪矣,地寒未甚而雪未大也。”這就是說,到“小雪”節由于天氣寒冷,降水形式由雨變為雪,但此時由于“地寒未甚”故雪下得次數少,雪量還不大,所以稱為小雪。因此,小雪表示降雪的起始時間和程度,小雪和 雨水 、 谷雨 等節氣一樣,都是直接反映降水的節氣。
北方地區小雪節以后,果農開始為果樹修枝,以草秸編箔包扎株桿,以防果樹受凍。且冬日蔬菜多采用土法貯存,或用地窖,或用土埋,以利食用。俗話說“小雪鏟白菜, 大雪 鏟菠菜“。白菜深溝土埋儲藏時,收獲前十天左右即停止澆水,做好防凍工作,以利貯藏,盡量擇晴天收獲。
收獲后將白菜根部向陽晾曬3~4天,待白菜外葉發軟后再進行儲藏。溝深以白菜高度為準,儲藏時白菜根部全部向下,依次并排溝中,天冷時多覆蓋白菜葉和玉米桿防凍。而半成熟的白菜儲藏時溝內放部分水,邊放水邊放土,放水土之深度以埋住根部為宜,待到食用時即生長成熟了。
小雪節氣,南方地區北部開始進入冬季。“荷盡已無擎雨蓋,菊殘猶有霜枝”,已呈初冬景象。因為北面有秦嶺、大巴山屏障,阻擋冷空氣入侵,剎減了寒潮的嚴威,致使華南“冬暖”顯著。全年降雪日數多在5天以下,比同緯度的長江中、下游地區少得多。大雪以前降雪的機會極少,即使隆冬時節,也難得觀賞到“千樹萬樹梨花開”的迷人景色。
由于華南冬季近地面層氣溫常保持在0℃以上,所以積雪比降雪更不容易。偶爾雖見天空“紛紛揚揚”,卻不見地上“碎瓊亂玉”。然而,在寒冷的西北高原,常年10月一般就開始降雪了。高原西北部全年降雪日數可達60天以上,一些高寒地區全年都有降雪的可能。
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小雪節氣的民俗
忙腌菜,過年正好吃
南京有 諺語 :“小雪腌菜,大雪腌肉。”小雪之后,家家戶戶開始腌制、風干各種蔬菜,包括白菜、蘿卜以及雞鴨魚肉等,以備過冬食用。杭州人往往也會趁著這個節氣開始腌制醬鴨、臘肉。
十月朝,糍粑碌碌燒
在南方某些地方,有小雪時節吃糍粑的習俗。有俗語說,“十月朝,糍粑碌碌燒”。
“碌碌燒”是非常形象的客家語言。“碌”,是像車轆那樣滾動,意思指用筷子卷起糯米粉團,像車轆那樣前后上下左右四周滾動,粘上芝麻花生沙糖;“燒”,即是熱氣騰騰。吃糍粑一要熱,二要玩,三要斗(比較),才最有農家樂趣。
十月豆,肥到不見頭
小雪時,臺灣中南部海邊的漁民們會開始曬魚干、儲存干糧。臺灣俗諺:“十月豆,肥到不見頭”,是指在嘉義縣布袋一帶,到了農歷十月可以捕到“豆仔魚”。
刨湯肉,美味迎新年
“小雪殺豬,大雪宰羊。”包頭農村的風俗習慣是,每到小雪、大雪兩個節氣,村民們便開始殺豬宰羊準備年貨。殺了豬,東家要用腌酸菜、鹵豆腐、寬粉條、沙土豆做一鍋豬燴菜,略備薄酒,邀請四鄰,寓意團結、和睦、萬事興旺。
少數民族也有類似習俗。小雪前后,土家族群眾就開始了一年一度的“殺年豬,迎新年”。用熱氣尚存的上等新鮮豬肉精心烹飪而成的美食,稱為“刨湯”。
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小雪養生的小常識
小雪紛飛,跳舞養心神
隨著小雪節氣的到來,中國北方的大部分地區寒氣逼人;而南方的天氣也很濕冷,因而感傷、落寞和惆悵等情緒很可能會隨之而來。按照傳統的養生理論,心情的悲喜會在一定程度上影響身體健康;同樣,身體的好壞也會直接影響情緒的變化。因此在小雪時節,應注意保持心情的樂觀開朗,并多參加一些體育活動,如跳舞就是一種不錯的選擇。
隨著美妙的音樂翩翩起舞,十分有益于人的身心健康。因為跳舞能夠促進血液循環,加快新陳代謝,使身體各個器官都得到充分的舒展和鍛煉,并能有效滋養肌肉組織;同時,在歡快和舒緩的樂曲中舞動身體,能夠使人忘記疲勞和緊張,不僅感到輕松愉悅、無限愜意,更得到了一份美的享受。因此,跳舞對人的生理、心理所起到的雙重調節作用是其他運動所不能比擬的。
雖然跳舞這項活動好處多多,但在氣溫寒冷的小雪時節,跳舞時應注意幾個問題:
第一,在跳舞時,不要因為想要“輕裝上陣”而一次脫掉過多的衣服,而是應在跳了一段時間后身體漸漸發熱時再逐漸脫衣。在出汗后要格外注意保暖,切莫穿著濕衣服待太長的時間,以防著涼感冒。
第二,盡量選擇人員較少、空氣循環暢通的場所跳舞,不宜去人擠人的地方“扎堆”,以防止因缺氧而賣到的身體不適。
第三,由于在天氣寒冷時人的血管彈性會變差,節奏過快的舞蹈會使人呼吸變急促、血壓驟然升高、心跳加快,容易誘發心血管類疾病,有相關病史的人還有可能因此加重病情。
第四,不要在吃得過飽后馬上跳舞。這是因為飽腹起舞會影響消化,容易誘發胃腸類疾病。
第五,跳舞的時間要適當掌握,應注意及時休息。如在跳舞過程中感覺頭暈、胸悶、呼吸急促或心跳過快時,應馬上坐下來休息。
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二十四節氣小雪節介紹_小雪節氣的民俗相關 文章 :
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