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02 網紅零食測評小拉(什么零食好吃推薦幾個)
Instagram刷粉絲, Ins買粉絲自助下單平台, Ins買贊網站可微信支付寶付款2024-07-17 05:09:29【】7人已围观
简介發。8.奶糖,含糖、鈣,適當進食能補充大腦能量,令人神爽,皮膚潤澤。9.巧克力,有使人心情愉悅及美容作用,能產生如談情說愛時一樣的體內反應物質。10.芝麻糊,有烏發、潤發、養血之功,對癥吃可防治白發、
8.奶糖,含糖、鈣,適當進食能補充大腦能量,令人神爽,皮膚潤澤。
9.巧克力,有使人心情愉悅及美容作用,能產生如談情說愛時一樣的體內反應物質。
10.芝麻糊,有烏發、潤發、養血之功,對癥吃可防治白發、脫發,令人頭發烏亮秀美。
11.葡萄干,有益氣、補血、悅顏之益。但要注意衛生。
12.薄荷糖,能潤喉嚨、除口臭、散火氣,令人神清喉爽。
13.柑桔、橙子、蘋果等水果,富含維生素C,能減慢或阻斷黑色素的合成,增白皮膚,屬堿性食品,能使血液保持中性或弱堿性,從而有健身、美容作用。
14.牛肉干、烤魚片富含蛋白質、鐵、鋅等,適食令人肌膚紅潤。
15.乳飲料,含有三分之一的牛奶,有時還強化維生素和微量元素,是富有營養的飲料之
我建議最好是以水果來代替一部分零食.因為水果更利于健康.一些零食吃太多容易發胖.
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