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腰間盤突出抹紅花油管用嗎(打籃球時閃著腰了!!!后腰中間很疼!!)
Instagram刷粉絲, Ins買粉絲自助下單平台, Ins買贊網站可微信支付寶付款2024-07-13 06:49:04【】6人已围观
简介打籃球時閃著腰了!!!后腰中間很疼!!你好小兄弟,個人認為你是腰肌拉傷所導致的“腰肌筋膜炎”,通俗一點就是腰肌勞損。從你的百度資料得知,你是16歲的男性患者,在這個年齡,除非遺傳因素,罹患椎間盤突出的
打籃球時閃著腰了!!!后腰中間很疼!!
你好小兄弟,
個人認為你是腰肌拉傷所導致的“腰肌筋膜炎”,通俗一點就是腰肌勞損。
從你的百度資料得知,你是16歲的男性患者,在這個年齡,除非遺傳因素,罹患椎間盤突出的可能性不大。而且跟據你的受傷情況,如果不伴有下肢“抽筋樣疼痛”或者“腿麻”癥狀,那么腰椎間盤突出的可能性極小。
上傳一張圖片,我想你所說的后腰中間疼是右圖的位置。在右圖的紅色區域里,你可能還會找到一個壓痛特別明顯的點,醫學上成為“扳機點”。
接下來解釋一下“腰肌勞損”疼痛的原因,
一方面,在劇烈的運動中,腰背部的肌肉強有力地收縮著,處于“無氧運動狀態”,產生較多乳酸,可以刺激此處的神經導致疼痛,但這種疼痛通過按摩和熱敷幾天內會消失,除非你帶傷上陣。
另一方面,你的韌帶或肌肉在劇烈的運動中不堪重負,發生拉傷,拉傷的部位多位于靠近骨骼的地方(因為肌肉通過韌帶附著在骨骼上)。那么在受傷最明顯的部位,你可以摸到“扳機點”。這就是內傷了,完全好得10多天。
最后講一講治療——止痛是次要的,促進損傷韌帶的恢復才是根本!否則,很容易就復發了。
1,睡硬板床,因為只有平躺的時候,你腰背的肌肉是完全放松的,所以有助于損傷的恢復。以你的年齡,從今天起躺個五天,除了吃飯上廁所,盡量不要下床,應該可以痊愈。這絕不是危言聳聽,如果你不能嚴格遵守,那么軍訓估計得泡湯。
2,如果你樂意,繼續原來的針灸,貼膏藥,拔火罐,但是我建議最好還是貼個膏藥老老實實躺在自己家里。叫你媽媽多燉點豬腳,因為這些東西有助于損傷韌帶的修復。
3,實在很痛就局部注射封閉,雖然可以有效止痛,但是副作用還是有的,我不太推薦這種方法,因為你還很年輕。
記住,躺好!
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