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02 高中生必關注的買粉絲(有哪些適合高中生英語聽力的買粉絲)
Instagram刷粉絲, Ins買粉絲自助下單平台, Ins買贊網站可微信支付寶付款2024-07-15 05:11:47【】0人已围观
简介在吉青飛揚買粉絲填寫班級姓名?在這個買粉絲里面就是填寫基本信息的話就是可以填寫班級姓名為什么我們需要時間管理?既然說時間管理,定義的問題就一定要搞清楚。官方給出的解釋是指通過事先規劃和運用一定的技巧、
在這個買粉絲里面就是填寫基本信息的話就是可以填寫班級姓名
為什么我們需要時間管理?
既然說時間管理,定義的問題就一定要搞清楚。官方給出的解釋是指通過事先規劃和運用一定的技巧、方法與工具實現對時間的靈活以及有效運用,從而實現個人或組織的既定目標。不過我更喜歡用日事清創始人的話來總結時間管理的含義,即回顧記錄你的昨天,把握好你的今天,勾畫你的明天!成甲老師的在《好好學習》里面也把時間管理看成一則重要的“臨界知識”。什么是臨界知識?臨界知識套用了核物理中的一個名詞--臨界質量。臨界質量是指要產生核爆炸需要的裂變材料質量,只有突破這一臨界值,才能產生驚人的核爆炸。相似的,有些知識也能夠發生裂變,當你儲備的臨界知識達到一定量的時候,就會產生驚人的威力,這些知識就是所謂的“臨界知識”。那些可以幫助你從最底層全面提升個人綜合素質的高效知識,時間管理便是其中之一。其實啊,簡單的去講,就是一個量表到質變的過程。
以下分享的內容都是一些方法論的推薦,是我堅持半年后覺得對自己最有幫助的6個方法,希望對你也有用。當然,這個世界上沒有放之四海而皆準的道理,一定要結合自身實際情況作調整。
首先從清晨開始,讓我們結合著三只青蛙做一份今日計劃清單。
什么是三只青蛙呢?它指的是我們每天(周、月、年)最重要的三件事。這個說法是美國作家博恩·凱西做的一個類比,首次出現于他的時間管理著作《吃掉那只青蛙》當中。作者建議我們找出一天、一周、一個月、一年、一生中最重要的三件事,它們便是你必須吃掉的“三只青蛙”。利用帕累托定律,也就是俗稱的二八原則。每天抽出20%的時間,集中精力,專門對付這三只青蛙,堅持不懈,你的人生就能取得完全不同的成就。以前的時候,因為擔心日程表會引起大家的反感,以及目前主流時間管理的看法也不贊同詳細的流程計劃,所以我建議大家只寫下三只青蛙即可,但是現在,我還是希望大家從最原始的方法入手,列出詳細的日程表。千萬不要覺得機械、繁瑣,要知道,它可以幫助你節省不少做選擇的時間,不至于讓你“閑”下來的時候無事可做,白白浪費了時間。而且,三只青蛙有的時候很難一開始就立即執行!很多事情不是我們一個人決定的,就比如我3月24日有一只青蛙就是“微課分享”,時間定在晚上八點半,那我就不可能早晨的時候完成它。不管什么“法寶”,還是要根據自己的情況調整,適合自己的才是最好的。
工作的時候結合番茄鬧鐘。
番茄工作法是最簡單易行的時間管理方法,算是入門級的“法寶”,是由弗朗西斯科·西里洛于1992年創立的一種相對于GTD更微觀的時間管理方法。雖然是最簡單的,但也是最實用的!使用番茄工作法,可以有效地提高我們的效率!使用方法也很簡單,先選擇一個待完成的任務,將番茄時間設為25分鐘,在此期間只完成任務,中途不允許做任何與該任務無關的事,直到番茄時鐘響起,然后在紙上畫一個X,休息5分鐘,每4個番茄時段多休息一會兒。就比如我們初高中上課,大概就是40分鐘休息10分鐘,2-3節課有一個課間操的時間,原理基本上等同。
工作間隙推薦大家使用碎片時間清單
先來看一下定位!碎片時間指那些很短的時間,通常不超過15分鐘,多有由一些“意外”造成,很難提前精準安排。例如,坐地鐵時我們不可能隨到隨走,都會等待3-5分鐘;約人吃飯時,偶爾對方遲到,也會被迫多出一段零碎時間;這些“碎片時間”原本都不在你的計劃當中,卻也是時間構成的重要因素。所以,不妨抽出半小時列一份屬于自己的碎片時間清單,想想看自己一分鐘可以做什么?三分鐘可以做什么?十分鐘、三十分鐘又可以做什么?
需要注意的就是碎片時間越少,安排的事情也一定要越少,不要一分鐘就列出數十條可做事項,這樣的結果就是一分鐘的時間你花了59秒去思考要先做哪一件!這樣就完全喪失了它的意義。碎片時間清單猶如一份指南,讓我們知道下一步可以做什么,應該做什么,幫助我們減少做選擇的損耗,當我們等地鐵的時候不會再像往常一樣無聊的刷朋友圈,看微博,而是選擇做更有意義的事情。
到了晚上神奇的九宮格日記就要登場了
我第一次接觸九宮格日記是在QQ空間的模塊日志里。當時覺得很有意思,追根溯源找到了它的創始人——佐藤。他有一本非常出名的時間管理書籍叫做《晨間日記的奇跡》。九宮格日記的好處:1、節省時間。2、視覺效果更突出3、DIY性能強,適用人群廣泛。九宮格日記的缺點:字數有限,不能夠完整的記錄某件事帶來的深度感悟,只能簡單的將事情概括出來。但是,我們完全可以只使用九宮格日記的理念,用印象筆記來做屬于自己的九宮格日記。需要多些的地方就多寫,畢竟,去掉了框架的束縛,我們便可以做到更準確的記錄。有了九宮格日記的理念后,我們寫日記就會無意識的避免流水賬的產生,從九個角度完整地分析一天的得與失。
計劃要“葷素搭配”
微習慣:
而《微習慣》則是有美國作家斯蒂芬·蓋斯所提出的,《微習慣》提出的核心觀點只要求每天完成一點點,例如,1天1個俯臥撐,1天1頁書,1天寫作50字,學會無負擔的習慣養成法。事開頭難,微習慣越小,抵觸情緒就越弱,執行的阻力就越小,行動的成本就越低。今天分享就到這里了,希望可以幫助你更系統地認識時間管理,了解時間管理,并愛上時間管理。
對待時間的態度就是對待人生的態度 買粉絲買粉絲 【用時間釀酒】ID:yongshijianniangjiu
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