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Instagram刷粉絲, Ins買粉絲自助下單平台, Ins買贊網站可微信支付寶付款2024-07-11 02:32:06【】6人已围观
简介的投擲的重要因素。其中尤以掌握反手正手的多航向投擲法,為所有形態與賽制的Ultimate玩家們的首要課程.反手投擲:反手投擲是最基礎的投擲方法。以扇形法或拳式握法皆宜.開始練習時,面向目標向左轉身側身
的投擲的重要因素。
其中尤以掌握反手正手的多航向投擲法,為所有形態與賽制的Ultimate玩家們的首要課程.
反手投擲:
反手投擲 是最基礎的投擲方法。以扇形法 或 拳式握法 皆宜. 開始練習時, 面向目標向左轉身側身站立,手持飛盤,由從身體側邊揮盤投擲出手, 投擲時手臂發力的控制, 必須充分掌握 飛盤飛行力學的要領; 也就是必須協調的運用臂力與腕力。
正手投擲:
正手投擲 同樣也是基碄投擲法,面向目標側身站立,手持飛盤,大拇指置于盤面,食指和中指抵住盤內緣,無名指小指合并,貼靠盤外緣,向著目標擺動手臂并震動手腕, 透過中指傳遞腕力投出飛盤。這一動作極其類似抽打毛巾。
航道投擲 包括:反手直盤 -直線傳遞
反手小彎 - 小弧線 滾彎傳遞
反手大彎 - 大弧線 滾彎傳遞
反手切盤 -拋物線 滾盤傳遞
反手倒盤
正手直盤
正手小彎
正手大彎
正手切盤
正手倒盤 -頂上傳遞 (一般使用正手顛倒盤, 亦可使用反手顛倒盤. 其它尚有橄欖球式及背后式)
基本接盤方法:
接盤時,我們可以用任何一只手(或雙手)來接由同伴傳出或者自己投擲出的飛盤。由于飛盤是在不停地旋轉,因此在接盤時,必須用力的抓緊飛盤的盤緣。
接盤方式:
三明治接盤法 一手在上一手在下的接盤方式.
左右式接盤法 分別以雙手接握飛盤兩側的方式.
拇指上拇指下腰部以下的拇指下接盤 腰部以上或空中盤旋飛行的 拇指下接盤。
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