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03 中國中醫院西苑醫院買粉絲(脂肪肝如何治療最好)
Instagram刷粉絲, Ins買粉絲自助下單平台, Ins買贊網站可微信支付寶付款2024-07-25 00:09:33【】4人已围观
简介宋代醫家龐安時的溫病學觀[J].湖北中醫雜志,1997,19(1):27~28.6.郭永潔.明代相火說平議[J].浙江中醫雜志,1995,30(8):367~369.科研課題;1994~1995上海市
馬福良,上海中醫藥大學副教授,1978年畢業于上海中醫藥大學。畢業后留校任教,長期從事中醫方劑學、中藥學及中醫藥膳學的教學、臨床、科研工作。對中醫食療藥膳研究等有一定心得,長期擔任本科生及老年大學中醫藥膳課的教學,深受好評。并在黃浦區中心醫院中醫門診部開設專家門診,擅長糖尿病、高血壓等慢性疾病的防治。曾先后參與編寫《中醫方劑大辭典》,《中醫藥膳學》,《怎樣進補最健康》,《高等中醫自學考試應考模擬試題精編》等相關中醫藥著作多本,發表論文數篇。主講:藥膳營養學。
姜培珍,女,畢業于上海第一醫學院(現在的復旦公共衛生學院),一直從事營養與食品安全工作。現在上海市疾病預防控制中心,任主任醫師,從事營養、保健食品與食品安全等方面的研究工作。社會兼職:衛生部食品法典專家組成員、衛生部食品衛生標準委員會委員、中華預防醫學會食品衛生分會委員、中華預防醫學會自由基預防醫學專業委員會委員、中國食品科學技術學會兒童食品專業學會理事、上海市食品學會兒童營養食品專業委員會副主任、上海市食品學會乳酸菌專業委員會副主任、中國營養學會和上海營養學會會員。享受國務院政府特殊津貼。目前擔任國家食品藥品監督管理局保健食品審評專家。主講社區營養學。
張建華,男,博士,上海交通大學農業與生物學院食品科學與工程系副研究員。2003年7月畢業于中國農業大學,獲食品科學專業博士學位。2003年8月至今在上海交通大學農業與生物學院食品工程系工作。主要從事食品安全和功能性食品方面的研究,近期主要研究方向有發酵食品中生物胺的形成與檢測、納豆生產菌株產氨的分子機理及其菌種改良等。講授《食品微生物學》、《食品工藝學》等課程。在國內外期刊上發表論文20篇,其中第一作者SCI論文2篇。編寫專著1部。主講食品衛生與安全。
施洪飛,男,是第一位以營養藥膳為研究課題的醫學博士,揚州大學中醫營養學教授、揚州大學營養學(理學體育學運動人體科學、理學營養學、營養生理)碩士生導師,日本國茶水女子大學客座研究員,中華中醫藥學會營養藥膳分會副會長。承擔本科生、研究生的《中醫飲食保健學》、《功能食品保健學》、《運動營養學》、《藥膳工藝學》、《營養與功能食品學》、《中醫營養發展簡史》等六門課程的教學教學任務。
主持或參加多項國家及部省級課題和國際合作課題。作為工作第一主持人進行了省社會發展項目《延緩衰老和調節免疫藥膳配方規律和功效評價研究》工作,排名第一。主持省高校自然基金項目《準揚菜工藝標準及工業化生產研究》工作,排名第一。負責江蘇省自然基金《荷葉黃酮提取物結構鑒定及功能研究》的功能評價研究,排名第二。負責省高校自然基金《200種藥膳工藝標準研究》的100種藥膳工藝標準。主講:藥膳營養學。
史仍飛:男,營養學博士,上海體育學院講師,研究方向是運動營養學。主要從事生物化學、運動營養學教學、科研工作。主要講授課程為《生物化學》、《運動營養學》和《運動生物化學》等,參加編寫《運動營養學》和《運動生理學》等教材。擅長不同項目運動訓練的營養指導和運動員減、控體重的營養指導工作。目前主持上海市教委項目一項,項目名稱為“飲食剝奪對大鼠腦組織5-HT和色氨酸羥化酶的影響”,參加國家自然基金項目1項,項目名稱“振動力量訓練促進肌肉力量增加的機制研究”;上海科委項目1項,其它參加科研項目為“不同強度運動對機體重要臟器細胞凋亡的影響”、“控體重對重競技運動員機體的影響及營養干預”、“重競技運動員圍賽期生化營養監控及體液補充的研究”等。在國內一類刊物發表論文多篇。為中國體育科學學會和上海營養學會會員。主講課程為:運動營養學。
倪建俐,女,新華醫院副主任醫師,副教授,上海市中西醫結合學會婦科專業委員會理事。出生1963年,1987年畢業于上海中醫藥大學。從事中醫臨床和教學工作二十年。發表臨床研究論文二十余篇,教學論文三篇,參編專著一本。曾主持和參與國家自然基金和市科委課題。在教育電視臺講授女性的中醫保健。參編的《現代女性的自我包裝》一書,是1994年三八婦女節市婦聯推薦給女性朋友的一本書。在長期的臨床和教學中,積累了豐富的經驗,擔任本科生和研究生的教學工作,主要講授中醫內科,中醫營養學等
男性站著排尿科學嗎?
我們都知道男性是站著尿尿的,女性是蹲著或坐著尿尿的,主要是由于男女的生理結構不同而引起的行為差異,有些男人也提倡說坐著尿尿,這樣可以防止尿液濺到外面,但是這樣尿尿會影響男性的膀胱和尿道引起炎癥,那么男性站著排尿科學嗎?男性為什么要站著尿尿?
1、男性站著排尿科學
男女在生理結構上的不同,決定了他們在某些事情上的行為差異。就拿排尿來說,女性坐著、男性站著,是公眾廣為認可的方式。然而近日,一些關于男性該站著、蹲著或是坐著小便的新聞,引起了不少人的關注。而且在日本,也有報道顯示,坐著小便的男性越來越多了。
這一習慣也在慢慢影響男性內衣的設計。日本某內衣銷售商提供的近20種內褲產品中,只有不到一半采用了傳統設計,即在前方有一個開口。
對此,中華醫學會男科學分會副主任委員、北京大學第三醫院男科病診療中心主任姜輝教授告訴《生命時報》記者,坐著小便并不符合男性的生理結構,理論上說,長此以往會對尿道、膀胱都造成不利影響。
姜輝解釋說:“男性站著排尿,是由其生理結構決定的。男性的尿道是一個S形,站立時,受到重力的影響,尿液可以比較自然地流出。而且,它能順著丁丁,形成一個拋物線,排出體外,那是比較輕松的事情。女性不能站著,很大程度上就取決于沒有這道拋物線。”而坐著排尿時,尿道會變成一個倒鉤形,還會受到壓迫,造成盆腔充血,尿液比較難排出體外,時間久了,膀胱、尿道可能出現炎癥或其他健康問題。
至于此前有人提倡的蹲著排尿,姜輝認為,這也不是個理想方法。蹲著時,尿道的壓力會發生變化,尿液容易逆流,回到膀胱,這樣就容易變成炎癥的溫床。
2、“健康小便”指南
一般人都認為,尿液是人體排出的“垃圾”,其實不然,它是檢測健康狀況的“晴雨表”。人們吃下的食物經過消化吸收,會在血液里形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等“毒素”,只有通過尿液將它們及時排到體外,才不會影響健康。健康的尿液有一些標準,如果指標發生了改變,就可能預示著疾病。
健康的尿液什么樣
尿液顏色:淡黃透亮。北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師許清泉指出,健康的尿液應該是淡黃、透亮的,不會有沉淀、渾濁的現象。但很多因素都會影響尿液的顏色,比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。喝水多的時候,尿液可能像白開水一樣,是無色的;喝水少、出汗多的時候,尿液就可能會呈啤酒似的黃色,這些情況都是正常的。
排尿頻率:每天不應超過8次。北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任楊勇告訴《生命時報》記者,從理論上說,一個人每天的排尿次數不應超過8次。白天7次,晚上1次,這是最佳比例。“但個人飲水量不同,白天排尿4—6次也是正常的。”許清泉補充說,夜尿最好不超過2次,如果睡前喝水較多,起夜次數隨之增加,也是正常的。但如果晚上沒喝多少水,卻老是起夜,就要留意疾病了。
尿量:每天1500毫升。我們每天的排尿量應該在1500毫升左右,但由于人們的飲水量不同,只要每天的尿量多于400毫升、少于3000毫升都沒有問題。泌尿外科專家許清泉提醒,一天的尿量少于400毫升,就是少尿的表現;而多于3000毫升,就屬于多尿。
男人:排尿后擠下會陰處
最好站著小便。中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任姜輝教授表示,男性最好站立排尿,因為男性的尿道呈S形,站立時,受到重力影響,尿液可自然排出。如果坐著排尿,尿道會變成倒鉤形,受到壓迫后,造成盆腔充血,尿液相對較難排出,而且時間長了,膀胱、尿道可能出現炎癥。而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化,尿液可能逆流回到膀胱,也容易誘發炎癥。
小便后別立刻坐下。中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師郭軍指出,男性排尿后如果馬上坐下,會造成殘留尿液倒流,給尿道中的細菌可乘之機,容易誘發前列腺炎。排尿后,可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下,這樣做有助于排出膀胱中的殘留尿液,還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
小便勁大不代表性能力強。不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力,實際上,這兩者沒有太大關系。性能力在很大程度上取決于丁丁勃起的硬度和持久能力,這跟丁丁的血液微循環有關,和小便的表現無關。
偶爾尿分叉不用擔心。出現尿分叉,主要因為尿道或尿道開口處有阻塞,比如憋尿會使膀胱內壓力增大,排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態,造成尿分叉。男性射精后因部分精液殘留在尿道中,再加上勃起還沒完全消失,也會尿分叉。以上兩種情況都是正常的,但如果出現持久的、高頻率的尿分叉,就要去醫院做下檢查了。
女人:別用濕紙巾擦私處
小便后要擦干。北京積水潭醫院婦科主任醫師孫麗芳提醒,女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶,小便后,如果不及時擦干,殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕,給細菌繁殖提供溫床。“擦的時候一定要用干凈的衛生紙從前往后擦,最好不要用濕紙巾。”孫麗芳解釋說,一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分,對女性私處的健康不利;二來用濕紙巾擦拭后,依然會存在潮濕的問題。
小便前后要洗手。和男性相比,女性泌尿系統更脆弱。女性的尿道很短,和膀胱緊密相連,外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱,引起尿路感染或炎癥。所以,女性小便前后應該洗干凈手,不給細菌可乘之機。
專家總結出“健康小便”指南
學會保養,尿路暢通。世界衛生組織調查顯示,女性尿路感染發生率比男性高8—10倍,為了讓尿路更加暢通,女性平時應注意保養。婦科專家孫麗芳建議,女性應多喝水、少憋尿,經常清洗外陰,勤換內褲。
判斷小便健康有三個指標
在泌尿外科專家楊勇看來,判斷一個人小便是否健康有三個指標,即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。一旦長時間出現以下某種癥狀,就要注意健康問題了。
尿頻、多尿。如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次,就叫做尿頻。泌尿外科專家楊勇說:“小便次數增加,每次尿量減少,有可能是膀胱儲尿功能下降。如果小便次數增加,但每次尿量沒有減少,就是多尿,有可能是身體的代謝功能出現問題,比如糖尿病等。”如果尿頻的同時,還伴有尿急、尿痛等不適,應警惕是否患上泌尿系統感染。
排尿時間變長、連續性不好。男性排尿時間明顯變長,連續性不好,有滴滴答答的感覺,排尿困難,尿無力,中老年男性夜尿次數增加等癥狀,都是前列腺疾病的信號。
尿液泡沫多、有異味。排尿時,如果發現馬桶中泡沫增多,尤其是早上第一泡尿泡沫明顯,可能是腎臟疾病造成的,應該及時去醫院做尿常規檢查,看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道,要懷疑是糖尿病的征兆。
尿液顏色不正常。
呈紅色:說明尿中可能存在超量的紅細胞,也稱
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