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03 粉絲大挑戰買肉(怎樣做爛肉粉條)
Instagram刷粉絲, Ins買粉絲自助下單平台, Ins買贊網站可微信支付寶付款2024-07-28 15:58:52【】4人已围观
简介望網友們發表言論前三思。在發布視頻之前,她刻意將PS后的照片發在網上,即使是假的“好身材”照片,評價仍然是兩級的,除了夸獎她的,還有一些人在批評她,她認為這意味著兩件事:1、很多人誤以為這是真的照片,
在發布視頻之前,她刻意將 PS后 的照片發在網上,即使是假的“好身材”照片,評價仍然是兩級的,除了夸獎她的,還有一些人在批評她,她認為這意味著兩件事:1、很多人誤以為這是真的照片,要以這個假身材為目標;2、有人認為這個身材還是不夠好,而這是很令人擔憂的。
你以為具有 鉆研精神 的她就翻篇了?不,2019年年底她又發布了多條視頻,總結了現在 Instagram 上主流網紅的 審美標準 ,她發現Ins上最火女網紅/明星普遍有著以下共同點:平均22歲、身高170、腰細、黑眼睛、黑頭發等等。
在這個基礎上,她又總結了 健身界 的主流審美標準,她發現Ins上最火的女健身博主普遍有著以下共同點:平均 29歲 、 大眼睛 、 金色長發 、 腹肌顯露 、 大翹臀 等,她用軟件捏出了一個符合所有Instagram審美標準的小人,并把這個完美小人的身材、美國平均女性身材和Blogilates的粉絲群身材進行了對比。
左一美國女性平均身材, 中間健身網紅完美身材, 右一Blogilates粉絲平均身材
Cassey p圖前后的照片,右邊更符合Instagram的審美標準
即使是Cassey這樣專業的健身愛好者,也難以企及Ins的完美外表標準,她希望大家能因為喜歡運動去健身,而不是出于 自卑 的想法,想讓自己 變成完美網紅身材? 這估計只有 PS 和 整形醫生 才能做到了。
喊話90天要減重16斤,她又得罪網友了
2019年8月,Cassey在博客Blogilates.買粉絲中宣布要進行 90天的減肥計劃 :達成 目標體重109斤,體脂率20% 。這意味她要減掉14-15斤,體脂要降低4%。
長時間受到網友的批評指責,Cassey越來越不敢在網絡上發聲,博客也由原來的一周7篇變成了1年7篇,這違背了她做健身自媒體的初衷,她希望能夠找回快樂和激情。
于是,她決定通過調整自己的身體狀況,開始新的人生,讓自己更自信更快樂,并且將會在博客里記錄這90天每天她的運動和健康飲食。
這一次不只是網友,媒體都不開心了,說她這個決定 讓人難過又失望 (減個肥我容易嗎)。。。
盡管她知道,作為一個一直以來宣揚自愛,不盲目追求瘦的健身榜樣,她發表要減肥的言論會引起網友的不滿,可她覺得如果身體感到疲勞、自己感到不快樂,為什么不可以去改變?
況且 一個男人成功減肥就是勵志,為什么女人就不行 ?只要是通過健康的方式,這是每個人自己的選擇!她決定勇敢面對那些負面的評價,做自己想做的,讓行動說話。
結果就是 :在這90天里,在健康飲食不節食的情況下,她成功的減掉了16斤的體重,體脂率降到了20%,并且把每一天的運動和飲食都記錄在了博客里,非常的勵志。
全世界難搞,至少還有你
每個女強人背后都有個默默支持她的男人(好土哈哈),在Cassey的事業和人生遇到了各種阻礙時,她的老公 Sam 永遠都在鼓勵她,告訴她她可以的。
兩人在大學里相識,走過了風風雨雨,并于2018年11月舉辦了婚禮。我覺得Cassey現在擁有的就是人生最幸福的狀態了:做著自己喜歡的事,還有全力支持你的另一半和可愛的狗狗。
看了Cassey的經歷之后,我感觸萬分,以前我一直追逐所謂的完美身材,不重視過程、急于求成,讓健身變得 很不純粹 。就算我臨時補課,大量的訓練和節食,又能讓我美幾天呢?運動就是一種生活習慣,它應該讓你變得 更自信 ,而不是否定和折磨自己的工具。
2020年的健身挑戰計劃圖,奉上!
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You are beautiful the way you are
你自信的時候最漂亮
【健身小屁孩】
健身分享, 不是只有瘦才叫美!
古代六畜誰地位最高?古人最大肉食來源是什么?
古代六畜分別是馬、牛、羊、雞、犬、豕,豕就是豬。因為早期人類對生物的認識有限,所以選擇了這六畜進行馴服飼養,經過千年的歲月才將它們變為家畜,直到現在人類最主要的肉食來源依然還是六畜中的牛、羊、雞、豬。在古代并不是所有六畜都能拿來食用,例如,馬是重要的交通、作戰工具,而牛是重要的勞作工具,所以他們一般是禁止宰殺的。那對于古人來說,他們最主要的肉類來源究竟是什么呢?
如果在中國人的餐桌上提到“肉”,那么絕大多數人的下意識反應都是豬肉,這是現代中國人的飲食習慣造就的。但其實在古代中國人的飲食習慣中,很長一段時間里,羊肉才是餐桌上的主角,豬肉與羊肉的纏斗,歷經了千年。
中國人馴養家畜的歷史悠久,在先秦時代,就開始飼養馬、牛、羊、豬、狗、雞,是為“六畜”。六畜當中,牛、羊、豬屬“太牢”,就是祭祀會用到的肉類。在《國語·楚語下》里有一段關于漢時飲食習慣的介紹:“天子食太牢,牛羊豕三牲俱全,諸侯食牛,卿食羊,大夫食豕,士食魚炙,庶人食菜。”說是天子牛羊豬都吃,諸侯吃牛肉,卿能吃羊肉,大夫次之吃豬肉,魚肉算是肉類里不那么值錢的,當然,有肉吃也不錯了,庶民日常都只能吃菜。
明明有六畜,怎么打進決賽圈是羊和豬呢?來看看它倆晉級的原因。
六畜中馬的產地不在中原,且基本用于騎乘,這高于了食用的價值,自然舍不得吃。
牛一般會用來祭祀,地位高的人也會吃,但自從春秋后期發明了鐵犁開始,牛就算重要勞動工具了,由此歷朝歷代三令五申禁止宰殺耕牛,唐武宗就說了,“牛,稼穡之資,禁人屠宰”。人們與牛基本上是伙伴關系,自然死亡后才能被用作他途。至于《水滸傳》里的梁山好漢大口吃牛肉,則是特例,他們本就持挑戰統治規則的心態,算是一種飲食朋克。
雞、狗的產肉量與大型牲畜沒法比,自然也不是主要肉類來源。余下同屬太牢的羊、豬,都有粉絲。
孔子曾曰“自行束脩以上,吾未嘗無誨焉”,意思是送我十條咸豬肉,我就收他做學生;鴻門宴上,項羽曾賞了樊噲一生彘肩,樊噲放在盾牌上,切來便吃。
羊肉這邊也有故事。魯宣公二年,鄭國打宋國,為宋國將領華元駕馭馬車的羊斟,因在前夜沒被分到羊肉吃,而別人都有,第二天賭氣,駕著馬車就把華元送給了敵國。成了一碗羊肉引發的慘案。
此時豬羊在食用量上幾乎平分秋色,既有“澤中千足彘(250只豬)”,也有許多人家擁有“千足羊(250只羊)”的說法。
從魏晉起,豬羊的食用比重開始有了傾斜,羊肉開始占據了上風,并一直維持了千年之久。這或許是受北方少數民族政權的風俗影響,此時豬的飼養規模開始萎縮,在南北朝時期,《洛陽伽藍記》已稱“羊者是陸產之最”。
羊肉的領先勢頭在唐朝一直保持,《太平廣記》中有關唐代肉類的記述總共有105處,羊肉獨占47處,而豬肉只有12處。文人筆下有“羊羔美酒”,卻沒有“豬仔美酒”一說。
唐代有一種特殊的宴會叫“燒尾宴”,是為了官員慶賀升遷所辦,其名字來源,據說也與羊有關。因為新羊融入羊群會被欺負,只有火燒新羊的尾巴,才能使它順利融入。所以進入更高一級的官場,也要“燒尾”,以祈仕途順利。
有一次韋巨源升官做了尚書,宴請賓客,在他的燒尾宴之上,除卻個別熊、鹿山珍,硬菜基本由羊肉構成。
比如一道“通花軟牛腸”,是用羊骨髓與牛肉攪拌在一起做成香腸,再用羊油烹制。“羊皮花絲”即細切的羊肚絲;“逡巡醬”即為魚肉羊肉制作的醬,魚羊為鮮;“五生盤”即羊、豬、牛、熊、鹿5種肉的拼盤;“格食”便是用羊肉、羊腸拌豆粉煎制而成等等。最夸張的是“升平炙”,一道菜用三百條羊舌、鹿舌烤熟后拌在一起,即寓意能言善辯,又體現君臣一條心。如此盛宴,桌上也不見豬肉的身影。
至宋朝,羊肉更是愈發拉大了領先的身位。《宋史》里有這么個段子,宋仁宗“宮中夜饑,思膳燒羊”。說是宋仁宗餓了,半夜起來想吃羊肉,宋仁宗是否對羊肉愛得深沉不清楚,只是宮中“御廚止用羊肉”啊,沒別的肉。這時宮廷御廚一年開銷羊肉43萬斤,而豬肉只有4000斤。
宮里愛用羊肉,自然上行下效,從官員到民間,羊肉也成為了餐桌上的頭等肉食。民間無論婚喪嫁娶,還是考上了秀才舉人,乃至燒香還愿,如果沒有一只羊在案上放著,那簡直拿不出手。
著名吃貨蘇東坡在京城做官的時候,吃羊肉吃到膩味,說“十年京國厭肥羜”,但在被貶至惠州后,又還是念念不忘,他在給弟弟蘇轍的信中寫,惠州市場寥落,商品匱乏,然而每日殺一只羊。
蘇軾是被貶斥來的罪官,自然沒資格同當地權貴爭搶好的羊肉,于是他私下囑咐殺羊的人,給他留下一些沒人要的羊脊骨,取回家后,蘇軾先是將羊脊骨徹底煮透,再澆酒撒鹽,用火烘烤,烤至微焦,在骨間摘剔碎肉,他自稱這就像吃海鮮蝦蟹的感覺和滋味。不知不覺,還開創了羊蝎子的古典主義吃法。蘇軾說唯一的缺點便是,自己把骨頭上的肉剔光了,圍繞在身邊的幾只狗都顯得悶悶不樂。
韓宗儒是蘇軾的好友,不知道是不是被蘇軾所影響,也酷愛羊肉,無奈家里窮,買不起。當時蘇軾的字已在北宋聞名,韓宗儒便將蘇軾寫給他的信送給殿帥姚麟,一次就換了十幾斤羊肉。發現了這個生肉之道,韓宗儒開始頻繁寫信,有人告訴了蘇軾其中玄機,蘇軾也不惱,在韓宗儒又派仆人來催回信的時候,便笑答,你回去說,今天屠戶休息,沒肉吃了。所謂“蘇文熟,吃羊肉;蘇文生,吃菜羹”也成了一段社會時尚。
不過,也是蘇東坡,在被貶黃州時,留下了流傳至今的“東坡肘子”和那首著名的《豬肉頌》:黃州好豬肉,價賤如泥土。貴者不肯吃,貧者不解煮,早晨起來打兩碗,飽得自家君莫管。盡管豬肉在當時尚處于有錢人不屑吃,沒錢的人不會吃的邊緣地位,但畢竟和價高量少的羊肉(受疆域問題影響,此時宋朝的羊肉主要已經
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