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04 羅大倫的買粉絲(一吃補藥就上火的人該怎么辦?解決方法匯總!——羅大倫)
Instagram刷粉絲, Ins買粉絲自助下單平台, Ins買贊網站可微信支付寶付款2024-07-14 12:21:44【】1人已围观
简介持下去。鍛煉一開始是慢走后來快走,再后來跑步,但小孩不愛跑而且也不能多跑怕小心臟受不了。有段時間天天下雨后來天氣慢慢變熱也不適合跑步,干脆買了個蹦床在家里,搜淘寶就有。早中晚各跳100下。還帶她去游泳
鍛煉
一開始是慢走后來快走,再后來跑步,但小孩不愛跑而且也不能多跑怕小心臟受不了。
有段時間天天下雨后來天氣慢慢變熱也不適合跑步,干脆買了個蹦床在家里,搜淘寶就有。早中晚各跳100下。
還帶她去游泳。這個游泳說下,不是真正意義的游泳。我知道游泳很鍛煉身體,很多人哮喘就是通過游泳好起來的。
但看格格食療群里的媽媽說,鼻子有問題的慎重游泳,因為現在水質什么的,有可能誘發更嚴重的問題。
所以我沒敢帶她去泳池。出月子去母嬰店買東西時看到嬰兒游泳,除了小缸,還有個大缸,因為水每天都換,關鍵水溫恒定,我就讓女兒套著游泳圈在里面游。我監督她腳劃啊劃,除了頭沒有入水,剩下的姿勢真的都很標準,我相信能夠鍛煉的。
我記得曾看過鼻炎的人有條件的話最好每天浴缸泡個澡。她每天在溫水里游半個多小時,就當泡澡吧,對促進血液循環也是有幫助的。有時也騎騎自行車。這些就是我主要的鍛煉方式。
終于寫完了,居然寫了這么多。現在每天的我醒來,我會告訴自己,女兒沒有咳嗽,我很幸福了,也常常帶她去游樂園玩。
以前這種正常人的生活對于我來說居然是種奢侈。我很珍惜現在的生活,不去想其他的,因為經歷過,會覺得健康是最重要的。
不說以前的,就說進入17年,光給女兒看病住院吃藥啥的,花了1萬多,小孩看病真的很貴啊,當時我就想,我寧可把這些錢拿來玩拿來吃做啥都行都比給她買藥吃好多了。
希望家里有多病兒的媽媽也能行動起來,如果實在嫌三頓米湯麻煩給孩子做做艾灸吧,還覺得麻煩請帶他多去鍛煉吧。總之,一定要改變,不然只會變成越來越嚴重的藥罐子。
最后,祝,所有孩子都能健康平安。
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