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05 社交媒體改變了我們的交流方式演講稿英文(下午6點的英文怎么寫的)
Instagram刷粉絲, Ins買粉絲自助下單平台, Ins買贊網站可微信支付寶付款2024-07-11 02:23:42【】2人已围观
简介.2%合計136100%表1-7鍛煉頻率頻率人數百分比每天96.6%一周一兩次8663.2%幾周一次2316.9%其他1813.2%合計136100%3.生活不夠科學,沒有條理高中生、大學生需要合理的
合計
136
100%
表1-7 鍛煉頻率
頻率
人數
百分比
每天
9
6.6%
一周一兩次
86
63.2%
幾周一次
23
16.9%
其他
18
13.2%
合計
136
100%
3.生活不夠科學,沒有條理
高中生、大學生需要合理的時間觀、理財觀和情感觀。有了正確的時間觀,你會游刃有余的安排生活;有了正確的理財觀,你會量體裁衣,適度消費;有了正確的情感觀,你會收獲親情、友情和愛情。為了讓所有事情都在規定時間內按質按量完成,我們需要在行動之前制定一份詳細的時間計劃。在實際生活中,懂得科學管理自己的生活,最有意義地、最大限度地利用自己的時間的人卻很少。
表1-8 你有科學的進度時間表和較高的做事效率
答案
人數
百分比
是
13
9.6%
馬馬虎虎
85
62.5%
不是
38
28.0%
合計
136
100%
而在消費問題上,絕大多數學生都能做到月有盈余(約占88.6%),合理儲蓄(約占79.1%)。
4.素質沒有從學校教育轉變為自我提高
面對日益激烈的競爭和逐漸飽和的人才市場,不斷充實自我,提高自身個方面素質,是我們唯一的出路。“海闊憑魚躍,天高任鳥飛”,外部給我們的發展空間是廣泛的,素質的提高很大程度上需要我們根據自身情況進行科學的規劃、個性化培養和綜合性開發。但是,現在許多學生對素質拓展并沒有清晰的認識,更談不上合理的規劃,以為素質拓展是學校家長須操心的問題。以“社會實踐、社團活動”問題為例,各個學校都會在寒暑假開展各式各樣的素質實踐活動,調查表明大多數學生不是想辦法逃避,就是簡單應付,幾乎沒有認識到社會實踐對我們今后發展、走向社會的重要性。
表1-9 參加社會實踐和社團活動方面
積極性
人數
百分比
非常積極,樂意去做
10
7.4%
積極性一般
31
22.8%
完成任務就行
42
30.9%
能不做就不做
53
39.1%
合計
136
100%
5.長遠規劃明顯不足
表2-1 已經確定了未來多少年的發展目標
規劃年數
人數
百分比
從未計劃過
49
36.0%
近一兩年
72
53.0%
五年之內
15
11.0%
總計
136
100%
四、結論
1.高中生現在是有能力并有必要規劃好自己的人生的
高中生自我意識高度發展,自我意識成分分化成理想的自我和現實的自我,自我形象逐漸達到穩定,大部分高中生能進行適當的自我評價。因而高中生進行自我人生規劃是可能的。就高中生心理特征而言,高中生較成熟而仍不穩定,善于吸收知識而受用,容易更改矯正與成長,需要經驗逐漸成熟。缺乏經驗,但是喜歡吸收知識并去運用,富有潛在的發展能力。因而在高中階段進行自我人生規劃也是非常恰當及必要的。
調查結果表明,高中生的人生目標很不清晰,對自身的個性特質、現在與潛在的資源優勢的認識很不到位,所以沒有辦法對自己的價值進行定位并使其持續增值。也沒有辦法在現在的學習生活中做到事半功倍。進行自我思索與評價,確定目標和路線,繼而實施策略,是高中生現在迫切需要解決的問題。
2.大學生重心不合理,規劃仍需深入
大學生相對高中生而言更加成熟與理智。他們沒有高考的壓力,學習更加自由,發展舞臺更加寬闊。但是大學生面臨校園與社會的銜接,需要有前瞻與實際相結合的目標定位,搜索發現新的或有潛力的職業機會。在大學生活中不斷增強自己的競爭力,為走進社會打好基礎。
調查結果顯示,部分大學生還沒有走出一味學習的圈子,部分大學生則因為高考結束便將重心放在上網娛樂購物上。在我進行這次調查的過程中,許多大學生因不愿耽誤網上游戲時間而拒絕接受調查,更有甚者寧可無聊也不愿認真思考一下自己的人生發展,將我的調查看作是笑話。在國外大學生已經開始打工賺錢實現夢想的時候,國內大學生卻連對未來的思考都還沒有進行,這種對比是我們不愿意見到卻不得不承認的。
3.規劃需要行動保證
成功就是事先樹立的,有價值的目標被循序漸進地變為現實的過程,這一過程因平衡而得以堅固,因信念而具有意義。人生規劃則是實現成功的需要。它不是客觀的逼迫而是主觀的要求,只要自己認識到了這一點,你的人生規劃才有存在的意義。規劃是一種方案,要有具體的行為措施來保證。沒有行動,再好的規劃也是紙上談兵。
五、附錄
1.參考文獻
《社會調查理論與方法》、《大學創新教育與創新人才的培養》、《把握你的職業發展方向》、《大學生素質拓展計劃理論與實踐》、《高中生心理教育》、《美國高中教育》
2.凋查問卷
人生設計從現在開始——關于高中生、大學生自我人生規劃問題的社會調查
調查問卷部分
職業生涯規劃
大學生:
1,在填報高考志愿時,你考慮過將來的職業問題嗎? A仔細規劃過 B考慮過 C有考慮過
2,你滿意現在所學的專業么? A滿意 B一般 C不滿意
3,通過氣質性格能力等各方面,你知道自己適合的職業么?A明確 B模糊 C不知道
4,你了解自己現在在職業方面已具備的條件和所欠缺的條件嗎?A明確 B模糊 C不知道
5,你對職業前景有多了解?A清楚地了解 B知道一點 C不知道
6,你已經確定了未來多少年的發展目標和路線?A近一兩年 B五年之內 C從沒計劃過
高中生:
1,在文理分科時,你有過困惑么?A十分困惑 B有一點拿不準 C很明確
2,你明確自己將來上哪所大學和哪種專業么?A明確 B模糊 C不知道
3,在填報高考志愿時,你會考慮將來的職業問題嗎? A會仔細規劃 B會考慮 C不必考慮
4,你對未來從事的職業有明確的方向么?A明確 B模糊 C不知道
5,你對職業類型,職業需求,職業能力等,有多了解?A清楚地了解 B知道一點 C不知道
6,你已經確定了未來多少年的發展目標和路線?A近一兩年 B五年之內 C從沒計劃過
學習發展規劃
1,你的學習目標:A明確 B模糊 C沒有
2,你的學習意志:A很強 B一般 C弱
3,你的學習自主性:A按老師說的做 B大部分由自己安排 C不愿意主動學習
4,你在制定學習計劃時:A計劃詳細并執行 B有過計劃但不太執行 C從不制定計劃
5,你的學習方法:A行之有效 B一般 C說不清
6,你知道自己學習過程中的助力和阻力嗎?A明確 B模糊 C不知道
身心健康規劃
1,你的身體健康檢查(醫院檢查和健康測評):A自己定期做 B偶爾做 C只做學校的體檢 D很少做
2,你多久進行一次鍛煉?A每天 B一周一兩次 C幾周一次 D其他
3,你的作息飲食習慣科學么?A科學 B一般 C不太科學 D不清楚
4,下列心理要求你具有幾項?(良好的適應能力 健康穩定的情緒 和諧的人際關系 健全的意志 正確的自我評價 合適的焦慮 心理行為符合年齡特征)
A一兩項 B三到五項 C七項全有
5,你知道多少種積極的心理調控方法?A只有一種 B三種以下 C五六種 D很多
6,世界衛生組織的健康標準,你符合多少項?
⑴有足夠充沛的精力,能從容的應付日常生活和工作的壓力。⑵處事樂觀,態度積極,樂于承擔責任,不挑剔事物的巨細。⑶善于休息,睡眠良好。⑷應變力強,能適應環境的各種變化。⑸能夠抵抗一般性感冒和傳染病。⑹體重得當,身體均勻,站立時,頭肩臂位置協調。⑺眼睛明亮,反應敏銳。⑻牙齒清潔,無空洞無痛感,牙齦顏色正常,無出血現象。⑼頭發有光澤無頭皮屑。⑽肌肉皮膚有彈性,走路輕松。⑾身體智力情緒十分協調。⑿適應環境,人際關系中彼此能謙讓。⒀有幸福感。⒁在學習和工作中,能充分發揮自己的能力,過著有效率的生活。
A五項以下 B六到十項 C十項以上
生活管理規劃
1,你有科學的進度時間表,并且做事效率高:A是 B馬馬虎虎 C不是
2,你根據事情的重要性和時間緊迫程度進行處理:A從未這樣 B有時是 C經常這樣 D一向如此
3,你平均每月用去多少生活費?A 500以下 B 500~1000 C 1000以上
4,你的消費狀態?A月有盈余 B恰好夠花 C常常超出計劃
5,你有進行儲蓄么? A有 B沒有
6,你與家人的關系是? A親密 B比較融洽 C一般 D冷淡
素質拓展規劃
1,你的愛國主義熱情:A高漲 B一般 C不重視
2,你對科學:A熱愛 B僅當作課程 C不喜歡 D其他
3,你的藝術特長:A沒有 B一樣 C兩樣以上
4,你在參加社會實踐,社團活動方面:A非常積極 B一般 C當作完成任務 D不愿意
5,你會去做公益事業志愿者嗎? A會 B看情況 C不會
6,你對自己的個人素質拓展有過規劃嗎? A有 B沒想過 C不重要
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