您现在的位置是:Instagram刷粉絲, Ins買粉絲自助下單平台, Ins買贊網站可微信支付寶付款 >
01 快手網紅香菜照片(如何把讓人毫無食欲的減脂餐,做成顏值爆表的網紅美食?)
Instagram刷粉絲, Ins買粉絲自助下單平台, Ins買贊網站可微信支付寶付款2024-07-26 20:41:10【】8人已围观
简介如何把讓人毫無食欲的減脂餐,做成顏值爆表的網紅美食?我為您設計了以下三道減脂美食,并提供詳細的制作過程和用量。希望您會喜歡!1.香煎鱸魚配西蘭花泥用料:鱸魚1條西蘭花150克蒜末2勺橄欖油適量鹽、黑胡
如何把讓人毫無食欲的減脂餐,做成顏值爆表的網紅美食?
我為您設計了以下三道減脂美食,并提供詳細的制作過程和用量。希望您會喜歡!
1.香煎鱸魚配西蘭花泥
用料:
鱸魚1條
西蘭花150克
蒜末2勺
橄欖油適量
鹽、黑胡椒粉適量
制作過程:
鱸魚清洗干凈,去鱗、去腮,去掉內臟和骨頭,切成兩片。
西蘭花去掉硬莖,切小塊。
在鍋中加入橄欖油,將蒜末炒香。
將西蘭花加入鍋中翻炒,加適量水,煮熟后搗成泥狀。
在平底鍋中倒入適量橄欖油,將鱸魚片放入鍋中,煎至兩面金黃色。
將西蘭花泥擠在盤子中央,放上香煎鱸魚,用鹽、黑胡椒粉調味即可。
2.香菇素餃
用料:
香菇150克
青菜150克
素蝦仁適量
餃子皮20張
姜末適量
蔥花適量
香油適量
鹽、胡椒粉適量
制作過程:
將香菇、青菜洗凈,切碎。
將切碎的香菇、青菜和素蝦仁放在一起,加入姜末、蔥花、香油、鹽和胡椒粉,攪拌均勻。
將餡料包在餃子皮中,按照喜歡的形狀包好。
在鍋中加入適量水,煮沸,將餃子放入水中煮熟即可。
3.酸辣蘿卜絲湯
用料:
蘿卜絲200克
瘦肉末150克
蔥姜蒜適量
雞蛋1個
醋、辣椒油適量
食鹽、白胡椒粉適量
雞湯1000毫升
制作過程:
將
繼續
將蔥姜蒜切末,瘦肉末炒熟備用。
鍋中加入適量的水,放入蘿卜絲煮熟。
加入炒好的瘦肉末和雞湯,煮開后加入鹽、白胡椒粉、醋和辣椒油調味。
打入雞蛋液,攪拌均勻。
煮至雞蛋液凝固即可。
這三道菜品不僅營養豐富,口感美味,還能夠滿足人們的視覺享受,讓人們對減脂餐的印象不再只停留在無味的減肥食品上。同時,這些菜品也有助于促進新陳代謝,控制卡路里攝入,達到減脂瘦身的目的。
很赞哦!(7)
相关文章
- 01 youtube to mp3 320kbps youtube music怎么下載(哪些音樂應用可以免費聽歌?)
- tiktok自帶加速器(uu能加速tiktok嗎)
- 01 youtube my songs playlist(推薦歐洲金屬樂隊 除了死亡都喜歡)
- 01 youtube to mp3 320kbps youtube 買粉絲 買粉絲untry music songs(尋一個聽歌的網站)
- tiktok聯盟廣場(抖音精選聯盟在哪里找?)
- 01 youtube on youtube music downloading(如何在youtubemusic中創建快捷指令)
- tiktok自動翻譯字幕下載(這個一半人臉視頻特效一半歌詞/配音是哪個軟件上做呢?)
- tiktok美女跳舞怎么搜索(有什么英文歌特別好聽啊)
- 01 youtube to mp3 320kbps youtube 買粉絲 listening music online(如何在youtubemusic中創建快捷指令)
- 01 youtube to mp3 320kbps youtube online 買粉絲nverter doc to(尋一個聽歌的網站)
Instagram刷粉絲, Ins買粉絲自助下單平台, Ins買贊網站可微信支付寶付款的名片
职业:程序员,设计师
现居:河北省保定定州市
工作室:小组
Email:[email protected]
热门文章
站长推荐
01 youtube to mp3 apk(手機文件哪些可以刪)
tiktok股份占比(TikTok估值近5000億,都有哪些公司控股?)
01 youtube official site home 買粉絲(YouTubeVideoBuilderReview2022-好吧,但非常有限)
01 youtube music ダウンロード オンライン(求COMA-CHI 這個歌手的詳細資料)
01 youtube sub 買粉絲untdown live(誰知道濱崎步05-06Countdown演唱會的第一首歌叫什么名字)
tiktok聊天不能發圖片(TikTok賬號運營小白如何入門,經驗分享)
01 youtube to mp3 320kbps youtube downloader hd(為什么Chrome Youtube Downloader 2.6.20不能下載帶音頻的視頻)
tiktok聊天為什么不能發圖片(TikTok賬號運營小白如何入門,經驗分享)